برنامج حساب رجيم النقاط

تجارب رجيم النقاط الناجحة من مشاهير هوليوود سلط الضوء على واحد من أنجح أنظمة الرجيم منذ 60 عام ا تعرف على طريقه حساب النقاط مع جدول رجيم النقاط الصحيح.

برنامج حساب رجيم النقاط. حساب النقاط التي تحتوي عليها الوجبة الغذائي ة. رجيم النقاط يقوم على حساب السعرات الحراري ة الم ستهلكة في اليوم رجيم النقاط ي ساعد في إنقاص الوزن عند اتباع رجيم النقاط ي سمح بتناول كم من الطعام بالتوافق مع النقاط التي حصل عليها المرء. مميزات رجيم النقاط هذا الرجيم يعتمد بشكل أساسي علي نظام النقاط والذى يساعد علي حساب كل نوع من الأطعمة علي هيئة نقاط بحيث يساعد المتابعين لهذا الرجيم بتوفير النقاط اليومية. فمن 12 إلى 20 عام ا يضاف 5 نقاط.

امرأة 7 نقاط رجل 15 نقطة. امرأة تبلغ من العمر 40 عام ا ووزنها 58 كيلو جرامات وطولها 165 سنتيمتر وتمضي معظم وقتها ببذل مجهود خفيف تحسب عدد النقاط كالتالي. لكل نظام غذائي عيوب ومميزات يمكنك استخلاص الفائدة من الرجيم وتجنب أضراره بسهولة من خلال معرفة مميزات وعيوب رجيم النقاط وهي. كيف يتم حساب رجيم نقاط من يتبع رجيم النقاط مسموح له بأن يكون مجموع النقاط التى يحصل عليها من الأطعمة ما بين 18 و22 نقطة وفقا للوزن والعمر ويكون الحساب كالتالى.

مثال على كيفية حساب طريقة رجيم النقاط. يقسم رجيم النقاط العناصر الغذائية حسب السعرات الحرارية وبناء عليه. هنا يتم إضافة نقاط حسب السن.